雨が降らないうちに

ＤＨＣのダイエットシェイクで

置き換えダイエットを実行しています。

四年前、置き換えと腰回しで

２㌔ほどやせたので、

少し太ったなと思ったときには

やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、

そうちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。

今回も同じような形で、

19時に置き換えて、

プラスあしたから、

骨盤ネジ締めにも通っています。

ただ、運動を辞めると、

夜食事もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

明日が良い日になりますように～♪

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本日のサイトはここまで

もうすぐ記念日ですね。

プレゼントは迷いますが、人気商品から選ぶのが無難でしょう。

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