05.05.08:49 [PR] |
07.19.00:19 やせ ないって知ってます? |
はい、今日のヒトリゴトです~読者様
二週間位前から、ダイエットを初めました。
おいらは、「ヒップエクササイズマシーン」と
ヒルズダイエットゼリーをしています。
以前は、「ダイエットシェイク ブルーベリー味」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえずやめました。
運動の方は、月~金までしり合いとともに、
沢山走ってカロリー消費してます。
アト風呂上がりに「ストレッチ」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。
身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。
選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。
ただ、たまには、まったりしようって感じです。
このサイトいいかも~
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